最近寫信來的讀者裡面，有兩三位不約而同提到了這樣的一個問題，當然都是女性讀者，對她們而言，她們並不是認為和男朋友同居，或是和老公結婚之後，一定不可以睡在同一張床上，但是她們卻都遇到了類似的疑惑，於是來信詢問，然而我給出的答案，其實是肯定的。

如果辦得到的話，請你們不要「每天」都睡在同一張床上。更精準一點地說，如果情況允許的話，請你們不要「每天」都睡在同一個空間裡面。

為什麼呢？

答案如下。

1睡眠品質

身邊有一個人躺著一起睡覺會令一般人的睡眠品質不好這是很自然的事情。當然妳也可以說，我身邊沒有我老公的話，我睡不好，我的睡眠品質才會不好。這也是絕對可能的情況，我不爭執。只不過，在妳習慣妳身邊有老公睡覺之前，我想也是經歷了一段適應期吧！

常常一個人睡雙人床的話就會知道，雙人床雖然被稱為雙人床，但事實上當你一個人睡覺的時候，你還是會在床的中央，並不會睡在某個右邊，或是左邊，因為那是床的重心所在，睡在中間會比較舒適，當然品質也會比較好。和另一半一起睡的人一定常常有一種習慣，就是當身邊的人起床之後，我們的身體就會自然地往身邊已經沒有人的空間挪動，就是因為床的重心，會讓我們自己找到舒適的位置，也因此我說，如果可以的話，其實睡覺還是一個人睡會比較舒服。

2睡眠習慣

其實第二點應該是包含在第一點裡面的。

兩個人的睡眠習慣不同，通常就會引響到彼此的睡眠品質。雖然說，常常是因為相愛的兩個人因此就想要睡在一起，但是有些小習慣，卻真的會讓對方失眠。比方說燈光的開與關，比方說冷氣的強與弱，溫度高或低，比方說有人睡覺後會磨牙，有人會打呼，或是有人不容易入眠躺在床上的身體會動來動去，也會導致另一半因此而失眠。更無聊的事情包括妳會不會捲棉被，會不會踢棉被，妳隔天需要起床的時間是否比對方早很多，因此隔天一早的鬧鐘會使得兩個人都被迫早起，睡覺前滑手機的時間⋯⋯諸如此類的睡眠習慣導致睡眠品質不佳，雖然都被我們利用「愛」給包容了，但其實就算不要每天睡在一起，這個「愛」並不見得會受到影響。

3做愛內容

因為睡覺其實是一個人最放鬆的時候，對女人來說更是如此。一個女人在睡覺前最好的情況是不要化妝，不要有壓力，想放屁就放屁，想做任何自己想做的事情就做。

然而做愛這件事情，其實在某個角度來看，並不應該是那麼放鬆的。又或者說，如果以最適合睡覺前的狀態來迎接做愛這件事情，其實不見得會是好事。

想像一下，如果一個女人完全卸下她想要美化自己的任何偽裝，卻渴望身邊男人燃燒起熊熊慾火來對待自己，其實是有那麼點不公平的。對男人來說，他在做愛前，看見了原本白天美麗的女人最原始的一面。我不能說那是不美麗的一面，但或許那不會是男人原本期待的面貌。當然相對來說，男人對女人而言也是一樣。簡單來講，我認為要迎接做愛的那個夜晚，和面對不做愛直接睡覺的那個夜晚，基本上男女雙方的心態或是準備都應該是不同的。因為這樣才會有更優質的做愛品質，也比較不會因為生活，而將愛情磨損得那麼迅速。

祝福大家。