每天都會收到讀者來信的我，在一段時期內，總是會彙整一下最近這段期間內，出現頻率最高的類型來信，而這一陣子在我的信箱裡面，最常看到，也最不容易回答，但其實也最不需要解釋的，就是這類來信：「我的男友是渣男，但我沒法分手。」

說起來可笑，這種來信很像是有人告訴我，他知道吸毒不好，但是他戒不掉。他知道抽菸已經危害身體健康，但是他改抽電子煙之類⋯⋯今天，我想好好聊聊幾種「心法」（不是方法唷），或許能讓大家有個不同的思考點，來破除無法戒掉渣男的這個惡習。

• 別想著離開，先想妳為什麼不走

很多女生告訴我現任男友很渣，但是她也不知道為什麼，就是離不開。我很想直白地說，其實不是不知道為什麼離不開，而是因為妳不想去思考，不想去面對，不想說出來，妳為何離不開這個渣男的原因！

所謂的渣，肯定是對妳不忠誠，對妳不照顧，或者是濫用妳的資源財產等。但反過來講，這類渣男，要嘛就是有給妳錢但不忠誠，不照顧。或是用妳的錢，但是在其他方面滿足妳（包括性，或者是他有著足以說嘴的身份或外貌）。當妳真的敢面對這些其實只是被妳拿來當做交換愛情的條件時，妳才有可能離開這個對象。諸如，不拿對方的錢了，不收對方的禮物了，不因為對方的一個愛撫或是撒嬌或是帥氣寵膩而屈服了。

講白一點，妳愛上的不是這個男人，只是他的條件。

• 別企圖從渣男身上獲得成就感

有些女性朋友離不開渣男的原因，在於認為自己可以拯救渣男，像是只要自己離開渣男的話，這個渣男就活不下去了！某方面來看，像是一種聖母情結，但事實上，妳只是從渣男身上去得到某種成就感罷了！

甚至有些時候，渣男是被這樣的女生給養出來的。因此，如果妳真的陷在渣男的感情中無可自拔時，妳可以思考看看自己是否有這種傾向。從原諒一個男人做錯事情，到最後將對方培養成渣男，再繼續包容原諒對方做更大的錯事，藉以獲得更大的成就感。如果妳能察覺到這一點，我相信妳才有機會走出渣男陰影。

• 悲劇女主角心結

相對比上述的聖母心態，另外一種甩不掉渣男的原因，是因為自己耽溺於自己的情緒中。妳享受著被虐的感受，活在一種悲劇的情節當中，但其實妳認為這樣的愛情，才是美的。

總之，要離開渣男，需要的不是方法，而是轉念。希望對於目前處於這種處境中的妳，可以有些幫助！