我還記得那天禮拜日，我在家煮晚餐，還洗他衣服拖鞋枕頭套，想等他回來稱讚我，結果一整天的已讀不回只換來一句以後不用煮他的了。
我求他我已經失去了男朋友至少不要再讓我失去一個朋友，他很勉強答應，但有時跟他聊天他也說不要太超過（超心寒）。
我沒在他面前哭過，但我當時私底下一直哭，下班走路也哭，上班也偷偷哭，回到家更是哭，我覺得自己被拋棄，自己做錯很多，一直檢討自己哪裡不夠好。因為這樣我自己失去了一些朋友，也辭職了工作（我跟前男友是辦公室戀情），我剪去了長髮，我把自己丟去一個新公司新環境，我跟他說我想證明我沒有要跟你復合，你不要擔心，所以不要都不理我，也不要封鎖我們的聯絡方式。但，他還是一樣。

現在還是很痛心很痛心，我是真的很想跟他當朋友，但是他一直說我們不適合聯絡了⋯⋯他34我下個月要27了，他說他覺得不適合就不想拖了他不要浪費時間。我可以理解他想讓我長通不如短痛，但是我真的被嚇到了，兩個人有一方說不愛就不愛了，人類的感情好脆弱，真的嚇到了我，我回家鄉後，我的好朋友說第一次看我這樣六神無主，叫我去收驚（我真的去了）。

12月的禮拜天已經變成我最害怕的日子。當時真的很想跟H老師您訴說這件事情，當時試著要打出來，但是是非常負面的顏語與情緒。現在打出來，好像有正常一點了。

我很恨他這麼冷，這麼無所謂，但我也謝謝他讓我上了一課，現在的我也不會再這麼浪漫天真，終於懂了自己不該這麼單純。

H這樣說

被分手永遠都不會是一件快樂的事情，這是我替妳感到難過的部分。但除此之外，我想我們應該好好的來討論，關於後續的心態調整。

最後一段妳提到，很恨他這麼冷這麼無所謂⋯⋯我相信大多數被分手的人，都有這樣的感覺。但事實上，如果對方分手之後，只是沒有和妳作出男女朋友之間該做的事情，卻依舊和妳聊天講話，長時間相處，你們之間，又會變成什麼情況？

妳認為，如果他保持在朋友的立場上，妳就也依舊可以將對方當成朋友對待？又或者，其實妳內心深處，仍然抱有一絲希望，只要還踩在朋友的這個身份上，就有可能再進一步回到以往的關係。我們又該怎麼去定義，這個提分手的前男友，應該做到什麼程度，才會是單純維持在「朋友」的立場呢？如果這樣的相處讓妳的感情一直拔不出來，妳認為，這應該怪他，還是應該怪妳？

針對不同的讀者，就算是類似的情況，我給出的回應通常都不會一樣。那是因為從你們來信敘述的文字以及生命靈數當中，我可以看出隱藏在妳們文字背後的心態，進而希望給予你們最一針見血，最有幫助的回答。

妳過於依賴，過於害怕一個人，這不但從妳的文字當中也可以從妳的生日數字上推敲出來。也就是說，其實這個男人分手後的態度（不知道是什麼原因分手，因此我不評論），是非常正常而且一般的。在這種情況下，我們需要學習的，就是一個人生活，而這原本也是生命的最基礎狀態。

我相信，當妳把這個「一個人獨處」的課題學習好之後，妳肯定可以獲得一段更美麗的愛情！

祝福妳。

PS：想要詢問H關於感情方面（工作，人生亦可）問題的人兒，可以將自己的故事經過（儘量在500字內）私訊在H臉書粉絲專頁（搜尋「作家Ｈ」），方便的話留下兩人的西元出生年月日（po出時會刪除），就有機會在專欄中看到解答喲！！